Sophrologie au jardin 2024

Sophrologie au jardin en Haute-Corrèze !  2 occasions de découvrir une façon originale de se promener dans deux jardins labellisés « Jardins remarquables » !

Vous découvrirez le temps d’une balade une façon originale de vous promener au milieu des arbres, arbustes, plantes et fleurs.

L’alternance entre marche, contemplation et exercices de sophrologie vous amènera à ralentir, à vous détendre, à vous apaiser, à mettre tous vos sens en éveil, et vous permettra de profiter pleinement de ce moment dans la nature pour vous ressourcer.

L’alliance entre la sophrologie et la connexion à la nature renforce les effets bénéfiques de chacune de ces pratiques.

Pour mieux en comprendre les bienfaits, n’hésitez pas à lire cet article.

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Quoi ?

• une balade contemplative de 2 heures dans un « jardin remarquable ».
• découverte de la sophrologie à travers des exercices très simples tout au long du parcours
  
• une expérience unique à vivre seul ou à partager entre amis, en couple ou en famille

Où ?

Nous avons la chance d’être accueillis par les propriétaires de 2 « Jardins remarquables » qui nous ouvrent leurs portes :

• Mr et Mme Serve du Jardin d’Arsac, à Saint Fréjoux (proche Ussel)
• Mr Guenroc de l’Arboretum de Saint Setiers (plateau de Millevaches)

Pour qui ?

Toute personne dont la mobilité permet une marche d’un niveau facile.

Quand ?

Les séances auront lieu de 10h à 12h :

• Au jardin d’Arsac à Saint Fréjoux
  • lundi 19 août
    

• A l’arboretum de Saint Setiers
  • jeudi 22 août

Comment ?

Une fois votre inscription validée, je vous donnerai toutes les informations utiles pour se rejoindre et vivre ce moment dans les meilleures conditions.

Quel prix ?

Il y a 3 tarifs afin de permettre aux couples et aux familles de participer :

•  1 personne seule : 15€
• 2 personnes : 25€
• famille (parents et enfants) : 40€

Je m'inscris pour le 19 août au Jardin d'Arsac à Saint Fréjoux !

Je m'inscris pour le 22 août à l'arboretum de Saint Setiers !