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La sophrologie

Améliorer son bien-être et gérer son stress par des techniques simples de respiration et de visualisation, c'est ce que permet la sophrologie dans de nombreux domaine : gestion du sommeil, du stress, des phobies et crises d'angoisse, des émotions, de la douleur, accompagnement à la parentalité, réussite aux examens, confiance en soi, apaisement du mental, gestion des addictions, accompagnement au changement de vie, au deuil, à la maladie, à la dépression ....
Elle aide aussi à sentir ce qui est bon pour soi (et en soi), à définir ses valeurs principales et donner du sens à sa vie.

La vie nous amène régulièrement des épreuves, des difficultés, des doutes, mais nous avons en nous-même toutes les ressources pour les traverser et en ressortir grandis.

Les différents outils que j'utilise pour vous accompagner permettent d'aller au cœur de soi pour apprendre à mieux se connaître, accueillir les sensations du corps physique, les émotions, gérer le stress, exprimer tous vos potentiels.

Entreprises et institutions

Améliorer la qualité de vie dans l'entreprise, en EHPAD, dans des instituts spécialisés, des établissements scolaires : les séances collectives de sophrologie permettent d'apportent rapidement un mieux-être au sein de ces structures.

Adultes

A tout âge de la vie adulte, la sophrologie permet d'apporter des clés pour se sentir bien dans sa vie, savoir surmonter les obstacles, s'adapter aux changements et aux difficultés, et trouver en soi les potentiels pour réussir ses objectifs.

Adolescents

Cette période parfois compliquée peut-être soutenue par la sophrologie, qui aidera l'adolescent(e) à définir ses valeurs, à se projeter sereinement dans son avenir, à trouver confiance en ses capacités, et à augmenter ses chances de réussir ses examens (Baccalauréat, permis de conduire, études supérieures, etc.)

Enfants

A partir de 6 ans, la sophrologie peut aider les enfants à accueillir et à gérer leurs émotions, leurs angoisses, et à développer leur estime de soi, leur relation aux autres, leur joie de vivre.

Je vous propose aussi d'autres outils :

Ma pratique de la sophrologie est enrichie par celle du chant (avec les chants sacrés du monde) et du chamanisme.

Chants sacrés

Partir à l'écoute de soi à travers sa voix, l'accueillir telle qu'elle se présente, sentir les vibrations dans son corps, autour d'un répertoire varié de chants sacrés du monde et de mantras ...

Chamanisme

Guérir des blessures parfois profondes, rééquilibrer les énergies du corps, amener de l'harmonie dans tout son être et dans sa vie ...

Qui suis-je ?

Enseignante pendant 15 ans, je me suis formée depuis 2011 à la sophrologie, au chamanisme et aux chants sacrés du monde. Le point commun entre ces activités ? La joie de transmettre !

J'ai travaillé de 2005 à 2020 en tant que professeur documentaliste dans l’enseignement agricole. Ce métier au contact des jeunes et des livres m’a apporté beaucoup de joie, mais depuis la naissance de mon troisième enfant en 2011, ma curiosité m’a amenée à découvrir d’autres horizons, qui ont comme point commun le fait de devenir acteur de son bien-être.
Je me suis ainsi formée en soins énergétiques et en chamanisme, puis en chants sacrés du monde et en sophrologie. J'ai obtenu le diplôme de sophrologue en 2018. Ces formations ont toutes été très intenses et m’ont permis un véritable changement en profondeur. Ou plus qu’un changement, un retour vers qui je suis, vers mon authenticité.
J’ai d’abord utilisé ces pratiques pour moi-même, mais la vie m’invite désormais à les transmettre à mon tour, à en faire profiter tous ceux qui le souhaitent.
J'ai donc démissionné de la fonction publique fin 2020 pour me consacrer entièrement à ce qui me fait vibrer.
Vous découvrirez sur ce site les accompagnements que je vous propose.

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Temoignages

Autant être honnête, mon accouchement a été terrible. Tout a été compliqué : du déclenchement au code rouge césarienne...Alors en presque 20 heures de travail sur -médicalisé autant dire qu'il m'était impossible de rester dans ma petite bulle pour accueillir la douleur...Et pourtant grâce aux outils que m'a transmis Camille lors de ses ateliers, j'ai réussi à faire équipe avec mon corps et nous avons fait face sans péridurale et presque sans effort, juste en confiance. Merci encore à Camille, grâce à elle, je me suis sentie forte tout au long. Et merci aussi d'avoir rendu ce cours/accompagnement possible en visio. La visio ce n'est pas toujours évident sauf quand c' est bien fait et bien pensé! Bravo ! Je recommande chaleureusement ce cours. Et je vous envoie plein de belles énergies pour cette naissance qui vous attend. Gaëlle

Gaëlle

Sophrologie

Cet atelier "trouver le calme en soi" a été une belle découverte de la pratique de la sophrologie grâce à la douceur et à l'expérience de Camille. Ces moments partagés en toute confiance m'ont permis de lâcher-prise très facilement et de trouver les clés pour ne plus subir les situations de stress. Je remercie chaleureusement Camille pour cela et attend impatiemment les prochains ateliers !

Myriam

Sophrologie

Camille à ouvert en moi un portail qui m’a permis de faire un grand bon dans ma vie. Merci Camille

Marjorie

Soins chamaniques et énergétiques

J'ai fait un cycle de sophrologie. J'ai adoré cette initiation forte pour moi qui suis acquise au développement personnel, pour adoucir quelques maux. J'ai beaucoup apprécié Camille.

Blanche

Sophrologie

Encore une belle séance avec Camille, fructueuse et toute en douceur, pour avancer à mon rythme, au gré de mes besoins et ressentis...Merci chère belle âme de ton accompagnement !🙏

Isabelle

Soins chamaniques et énergétiques

Les qualités relationnelles de Camille, son sens de l'écoute, son empathie, sa bienveillance, ont facilité le déroulement des séances, lesquelles se sont déroulées dans le respect, la sérénité et la convivialité. La tonalité de sa voix a également permis la décontraction de tous et a facilité la réalisation des exercices proposés.

Haute-Corrèze Communauté

Sophrologie

J'ai commencé la sophrologie afin de préparer mon accouchement et cela m'a vraiment aidée à gérer la douleur. J'ai pu vivre ce moment comme je le l'avais souhaité. La pratique régulière de cette méthode permet également de renforcer le positif dans la vie de tous les jours, je conseille vivement d'essayer! Merci à Camille sophrologue à l'écoute qui a su bien cibler mes objectifs!

Julie

Sophrologie

Ma rencontre avec Camille a d'abord été une belle aventure humaine. Etant pourtant de nature cartésienne, les voyages chamaniques m'ont permis de comprendre la symbolique de mes visions et l'interaction de mon corps et de mon esprit. A chaque fois, je pars dans des contrées physiques et psychiques différentes. Merci Camille

Jean-Nicolas

Soin chamanique-énergétique

J'ai vécu une expérience sonore et vibratoire de très grande qualité, un temps de recentrage et de découverte de ma vraie nature, à travers les chants sacrés et chamaniques. Merci pour la qualité de la transmission et de l'accompagnement

Sophie

Chants sacrés du monde

Un beau moment de partage et de reconnexion intérieure

Julien

Chants sacrés du monde

Camille et Xavier m'ont accompagnée à la découverte de ma voix avec beaucoup d'attention et de bienveillance. Ils ont su créer un epace de liberté ... Quel étonnement d'entendre sa propre voix et celle des autres se libérer, un peu..., ça me donne envie d'en découvrir plus.

Elisa

Chants sacrés du monde

C'était un beau moment humain, musical et personnel, drôle, profond et lumineux.

A.

Chants sacrés du monde

Ce stage est un super cadeau à s'offrir ou à offrir à une personne qu'on aime. Camille et Xavier sont la bienveillance incarnée, à l'écoute, et dans UN VRAI non jugement. Joie, sourire, partage, voix et instruments d'ici et d'ailleurs sont au rendez vous pour nous transporter. C'est une sublime invitation à voyager. Je vous recommande d'en faire l'expérience. Mille mercis à vous et à l'energie du groupe.

Delphine

Chants sacrés du monde

Expérience très enrichissante dans un climat hyper bienveillant. A recommander chaudement

Catherine

Chants sacrés du monde

Camille fait du bien! J'ai reçu un soin chamanique/énergétique et depuis j'ai observé un déblocage dans ma vie. Je me suis senti à l'aise et compris. Je ne peux que la recommander.

Dimitri

Soin chamanique-énergétique