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Cultiver la joie et respirer la vie avec la sophrologie : cycle de 5 séances

Cultiver la joie et respirer la vie : un cycle de 5 ateliers collectifs de SOPHROLOGIE pour profiter de l’énergie du mois de mai !

=> Au programme : apprendre à apaiser le mental, mieux écouter son corps, libérer les tensions inutiles, ressentir et renforcer sa vitalité

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Quoi ?

  • 5 séances en présentiel  avec le même groupe. 12 participants maximum pour créer un véritable espace d’écoute et de partage.
  • je vous transmettrai des outils issus de la sophrologie, simples et efficaces que vous pourrez pratiquer chez vous, tant dans la sphère personnelle que professionnelle.
  • il y aura des temps d’échange en début et fin de séance pour que les personnes qui le souhaitent puissent exprimer leurs ressentis.

Pour qui ?

Toute personne qui souhaite :

  • découvrir ou approfondir la pratique de la sophrologie
  • être à l’écoute de ses ressentis
  • apaiser le mental
  • relâcher les tensions, le stress
  • mieux accueillir ses émotions

Il n’y a aucune condition particulière et pas de contre indication.

Où ?

Au centre culturel Clau Del Pais, 19250 MEYMAC

Quand ?

Les séances auront lieu les 5 mardis du mois de MAI (2, 9, 16, 23 et 30 mai) de 9h15 à 10h30.

Quel prix ?

Le prix est de 75 euros pour les 5 séances.

Votre présence est souhaitée pour chaque date, mais si vous avez un empêchement, je pourrai vous envoyer l’enregistrement des exercices réalisés durant la séance.

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Date

02 Mai 2023

Heure

9 h 15 min - 10 h 30 min

Tarif

75€ le cycle de 5 séances

Lieu

Clau del Pais
Meymac (19)
Catégorie

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