Les mercredis, c’est sophrologie : cycle de 6 séances #5

Les mercredis, c’est sophrologie : un cycle de 6 ateliers collectifs de SOPHROLOGIE pour plus de présence et de sérénité

#5 Joie et énergie, animé par Camille Rizard

=> Au programme : Cultiver la joie, célébrer l’énergie de vie, sentir sa puissance

Quoi ?

• 6 séances en présentiel  avec le même groupe. Entre 6 et 12 participants pour créer un véritable espace d’écoute et de partage.
• je vous transmettrai des outils issus de la sophrologie, simples et efficaces que vous pourrez pratiquer chez vous, tant dans la sphère personnelle que professionnelle.
• il y aura des temps d’échange en début et fin de séance pour que les personnes qui le souhaitent puissent exprimer leurs ressentis.

Pour qui ?

Toute personne qui souhaite :

• découvrir ou approfondir la pratique de la sophrologie
• être à l’écoute de ses ressentis
• apaiser le mental
• relâcher les tensions, le stress
• mieux accueillir ses émotions
• …

Il n’y a aucune condition particulière et pas de contre indication.

Où ?

Au tiers-lieu « Au beau MilLieu », place du Bûcher, 19250 MEYMAC

Quand ?

Les séances auront lieu les mercredis  (15, 22, 29 mai et 5, 12 et 19 juin) de 19h à 20h15.

Quel prix ?

Le prix est de 90 euros pour les 6 séances.

Votre présence est souhaitée pour chaque date, mais si vous avez un empêchement, je pourrai vous envoyer l’enregistrement des exercices réalisés durant la séance.