Articles - Camille Rizard

5 critères essentiels pour bien choisir ton thérapeute …

21 novembre 2024

... à l'heure où de plus en plus de personnes se lancent dans l'accompagnement ! J'ai récemment publié une publicité sur Facebook pour communiquer sur les accompagnements que je propose autour de l'enfant intérieur. J'ai reçu quelques commentaires surprenants du type "attention gourou en vue, s'abstenir", "Bullshit attention on va vider votre portefeuille", etc... Je tombe des nues. Wouah ! Ces commentaires me semblent tellement loin de ce que je propose dans ma pratique. Je fais tellement attention à ne pas être dans une posture de gourou, à laisser à la personne son libre arbitre, à respecter son rythme, à m'adapter à ses besoins, à l'aider à redevenir pleinement actrice de sa vie, et autonome dans son évolution . Bien entendu les auteurs de ces commentaires ne me connaissent...

La séance miracle existe-t-elle ?

27 novembre 2023

Chamanisme, Chant, Sophrologie

Le rêve de la séance miracle J'ai longtemps cru (et je crois encore parfois) qu'une séance peut tout régler. 1 séance de soin chamanique, 1 voyage au tambour, 1 séance de sophrologie. Les consultants arrivent avec un problème et repartent 1h plus tard en l'ayant totalement et durablement résolu. Bingo ! Efficacité 100% : que demander de mieux ? Mais l'expérience m'a appris que tout n'est pas si simple. Pour moi, auprès des thérapeutes qui m'accompagnent, et pour les personnes que je reçois au cabinet. Depuis combien de temps le "problème" s'est-il manifesté ? Quelle est sa source ? Remonte-t-il au début de la vie adulte ? à l'adolescence ? à l'enfance ? Ou même parfois à la période in utéro, voire au-delà ...

Méditation et pleine conscience à l’école : une pratique à développer ? [Retour d’expérience]

10 juillet 2023

Sophrologie

J'ai eu la chance durant le 3e trimestre de proposer le programme P.E.A.C.E ® dans une école auprès d'une quarantaine d'élèves de CM1 et CM2. PEACE : mais qu'est-ce qui se cache derrière ce sigle à connotation anglophone ? Ces 5 lettres signifient dans ce contexte : Présence, Ecoute, Attention, Concentration dans l'Enseignement. Des qualités susceptibles d'apporter un peu de paix dans le monde de l'école ? peut-être bien ...

La sophrologue parfaite qui a tout réglé dans sa vie (mythe ou réalité ?)

24 août 2022

Sophrologie

Lors d'une soirée fort sympathique, une amie me demande comment je vais. Venant d'apprendre à l'instant une nouvelle qui m'a profondément bouleversée, je ne peux pas lui dire que je vais bien, et encore toute chamboulée, je sens les larmes monter, incontrôlables. Mon amie, étonnée, me dit "Toi, Camille ? avec tout ce que tu fais !". - Un autre jour, une cliente me demande : "mais vous, vous ne pleurez jamais ? vous n'avez plus de problèmes dans votre vie ?" - Dans l'imaginaire, les sophrologues sont souvent idéalisés. Être sophrologue, ça voudrait dire : "Je suis parfaite" "Tout évènement glisse sur moi sans m'atteindre" "Je gère en toute situation" "Ma vie est sous contrôle" "ma vie est un long fleuve tranquille" ...

Sophrologie et cancer

28 juin 2022

Sophrologie

Le cancer, une maladie pas comme les autres L'Epée de Damocles Qui ne connaît pas dans son entourage quelqu'un qui a eu un cancer ? Certains d'entre vous ont peut-être traversé cette épreuve, ou sont en train de la vivre. Ce terme, qui regroupe en fait plusieurs maladies, plane comme une épée de Damoclès au-dessus de nos têtes. Il en existe tant de variétés ! Le cancer peut toucher tous nos organes. Comment passer entre les gouttes ? Nous savons que notre environnement n'est plus aussi sain qu'avant. Pollution, pesticides, alimentation, radioactivité, ondes électromagnétiques, stress ...

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