Ateliers de groupe thématiques

Vous avez une problématique ciblée et vous aimeriez l’aborder sur une demi-journée, et partager avec d’autres personnes intéressées par le même sujet ?

Alors les ateliers thématiques pourront répondre à votre attente.

Durant 3h, je vous propose de pratiquer la sophrologie en groupe avec l’apprentissage de techniques ciblées sur une thématique particulière :

• Gestion des émotions
• Gestion du stress
• Amélioration du sommeil
• Adaptation au changement
• Accompagnement du deuil
• Préparation à un examen
• Atelier QVT (comment améliorer son bien-être au travail)
• Améliorer sa mémoire et sa concentration
• etc …