Les mercredis, c’est sophrologie : cycle de 5 séances #3 Chants mantras

Les mercredis, c’est sophrologie : un cycle de 5 ateliers collectifs de SOPHROLOGIE pour plus de présence et de sérénité

#3 Voix et authenticité, animé par Camille Rizard

=> Au programme : Laisser vibrer sa voix par les chants du monde et les mantras

Quoi ?

• 5 séances en présentiel  avec le même groupe. Entre 6 et 12 participants pour créer un véritable espace d’écoute et de partage.
• Dans la douceur et la bienveillance, je vous guiderai, à l’aide des chants du monde et les mantras, à laisser vibrer votre voix authentique, quelle qu’elle soit.
  La pratique du chant procure de nombreux bienfaits : vibrations dans le corps, relâchement des tensions, expression de son être authentique, partages riches et émouvants avec les autres, …
  Ces ateliers sont ouverts à tous, aucune compétence vocale ou musicale n’est requise. Ils permettent de se réconcilier avec sa voix et sont particulièrement recommandés si vous sentez que vous avez un blocage par rapport à son expression.
• il y aura des temps d’échange en début et fin de séance pour que les personnes qui le souhaitent puissent exprimer leurs ressentis.

Pour qui ?

Toute personne qui souhaite :

• se réconcilier avec sa voix
• voyager à travers les chants sacrés du monde
• apaiser son mental
• relâcher ses tensions, son stress
• développer l’expression authentique de soi
• libérer les blocages émotionnels
• créer une connexion forte et bienveillante avec d’autres personnes
• …

Il n’y a aucune condition particulière et pas de contre indication.

Où ?

Au tiers-lieu « Au beau MilLieu », place du Bûcher, 19250 MEYMAC

Quand ?

Les séances auront lieu les mercredis  (22 et 29 janvier, 5, 12 et 19 février) de 18h30 à 19h45.

Quel prix ?

Le prix est de 90 euros pour les 5 séances.

Votre présence est souhaitée pour chaque date, mais si vous avez un empêchement, je pourrai vous envoyer l’enregistrement des chants transmis durant la séance.