Tarifs & FAQ
Les tarifs
Certaines mutuelles prennent en charge une partie ou la totalité des séances, renseignez-vous auprès de la vôtre !
La sophrologie et mes autres outils entrent dans une démarche d’accompagnement et de mieux-être, qui ne se substitue en aucun cas à un suivi ou un traitement médical, mais peut venir en complément.
FAQ : Les réponses à toutes vos questions
- Le plus simple est de cliquer ici ou sur le bouton ci-dessous pour prendre RDV en ligne (pour un appel de clarification ou directement pour une séance)
- Vous pouvez aussi me contacter par mail contact@camillerizard.fr ou par téléphone au 07 89 31 32 23.
Oui, brièvement, en m’indiquant quelles sont vos difficultés et vos attentes. Ces éléments me permettront de voir si je peux vous accompagner, et si ça n’est pas le cas, de vous orienter au mieux vers un autre professionnel.
Non, aucunement. Son objectif est que nous fassions connaissance et que je puisse voir si je suis la bonne personne pour vous accompagner. Vous êtes complètement libre de prendre RV ou non à l’issue de cet appel.
Chaque séance est construite sur-mesure.
J’utilise plusieurs approches, choisies et modulées selon votre situation et ce que vous traversez :
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la sophrologie, pour revenir à soi, se réguler, remettre du calme là où tout s’agite.
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des approches psycho-émotionnelles (hypnose humaniste, mouvements oculaires, exploration transgénérationnelle) pour dénouer les blocages anciens.
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le travail sur la voix, non pour chanter “juste”, mais pour retrouver votre expression, votre élan, votre place.
Au-delà des outils, les séances contiennent en général 3 temps : un temps de discussion, un temps de pratique, et 1 temps d’échange autour de la pratique.
Les séances que je propose sont des espaces d’exploration sensible et sur-mesure, où l’on peut :
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apaiser un stress, une douleur, une émotion trop vive
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se libérer d’un schéma qui tourne en boucle
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travailler une difficulté de fond, ancrée dans l’enfance, le transgénérationnel ou les traumas
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retrouver sa voix.voie, sa place, sa direction
Quelque soit votre problématique, je peux vous accompagner à retrouver un nouvel équilibre.
Il est impossible de prévoir à l’avance la durée de chaque accompagnement. Pouvant être de 1 à 20 séances, elle dépend de plusieurs facteurs et surtout de vous. En général, il y a deux types de demandes, et deux types d’accompagnement
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accompagnement court / ciblé : 2 à 6 séances pour travailler une problématique précise (stress, sommeil, surcharge mentale, tension corporelle, transition de vie, maternité, etc.)
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accompagnement long / en profondeur : 8 à 20 séances pour engager un travail psychothérapeutique plus global (blessures anciennes, schémas répétitifs, trauma, reconstruction, estime de soi…).
Vous n’avez pas besoin de savoir à l’avance sur quel type d’accompagnement vous souhaitez vous engager. Selon vos objectifs, nous définissons ensemble une direction claire, avec des points d’étape réguliers.
