Mes outils

Ma boîte à outils ...

La sophrologie est une des mes pratiques privilégiée, mais je vous propose également d’autres outils très complémentaires : la libération de l’enfant intérieur blessé (Libeei), les chants sacrés, les soins énergétiques et chamaniques, les voyages au tambour, la cohérence cardiaque. J’utilise en complément le Tarot de Marseille qui permet d’avancer sur certaines problématiques (pas à des fins de prédiction, mais plutôt d’analyse des ressentis).

Toutes ces pratiques sont liées, puisqu’elles visent à aller davantage à la rencontre de soi, à libérer les tensions, les émotions, à augmenter sa confiance en soi et en la vie.

Mais chacune a ses spécificités, que je vous laisse découvrir plus bas.

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Sophrologie

Ramener de la conscience dans le corps pour se sentir pleinement présent, relâcher les tensions, apaiser le mental, envisager l'avenir sereinement. Avec des outils très simples basés sur la respiration, des mouvements accessibles à tous, et de la visualisation.

Libération de l'enfant intérieur

Explorer et enfin libérer les vieilles blessures que nous portons depuis l'enfance, et qui ont conditionné nos comportements à notre insu. Nettoyage émotionnel profond pour pouvoir renaître à soi-même

Chants sacrés

Partir à l'écoute de soi à travers sa voix, l'accueillir telle qu'elle se présente, sentir les vibrations dans son corps, autour d'un répertoire varié de chants sacrés du monde et de mantras ...

Chamanisme et soins énergétiques

Apaiser des blessures parfois profondes, rééquilibrer les énergies du corps, amener de l'harmonie dans tout son être et dans sa vie ...

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