Particuliers – Femmes enceintes
Accompagnement des femmes enceintes
Vivez une grossesse sereine & une naissance souveraine
Sophrologie & accompagnement psycho-émotionnel — en visio (France et francophonie) ou en présentiel (Corrèze)
Que votre grossesse soit douce, compliquée, ou déstabilisante …
Il est possible que vous ressentiez :
-
de la joie, de l’excitation, de l’émerveillement
-
parfois du doute, du stress ou des peurs
-
le poids d’un précédent accouchement difficile
-
des maux physiques qui compliquent le quotidien
-
l’envie d’être pleinement actrice de votre naissance
-
le besoin d’être soutenue, écoutée, rassurée
-
le désir de vivre un accouchement plus conscient, plus aligné avec vous
Chaque grossesse est unique. Et mérite un espace où vous vous sentez soutenue, respectée et confiante.
Ce que mes accompagnements vous apportent
-
outils concrets et efficaces issus de la sophrologie : respiration, relaxation, visualisations
-
confiance en votre corps, en vos capacités, connexion à votre bébé
-
libération des peurs, mémoires et blocages émotionnels
-
meilleure gestion de la douleur et de l’imprévu
- préparation ajustée à votre projet de naissance (physiologique, péridurale, césarienne, déclenchement, naissance à domicile…)
Objectif : vous sentir actrice et sereine de votre grossesse et de votre accouchement, quoiqu’il arrive.
Individuel ou groupe : 2 façons d’être accompagnée
Ce qu’elles en disent
« Grâce aux outils de Camille, j’ai réussi à faire équipe avec mon corps lors d’un accouchement terrible (déclenchement + code rouge césarienne). En 20h de travail sur-médicalisé, je me suis sentie forte tout au long, sans péridurale et presque sans effort, juste en confiance. »
Gaëlle
« Les séances m’ont aidée à appréhender sereinement l’accouchement. Les outils concrets (respiration, visualisation) m’ont permis d’accoucher naturellement. Une vraie bulle d’écoute et de partage entre mamans ! »
Marie
« Grossesse pathologique, nombreux RDV de suivi… Camille m’a accompagnée à merveille. À l’annonce de mon déclenchement, je me sentais capable et forte. Les visualisations m’ont apaisée. Le jour J, je me suis accrochée aux outils découverts avec elle. Quelle expérience de folie ! »
Marlène
« Lors d’une naissance à domicile, ce sont les exercices de respiration qui m’ont le plus servi pour la gestion de la douleur. Merci Camille pour tous ces outils transmis avec écoute et bienveillance ! »
Laurence
Mon approche : vous aider à rester souveraine
Souveraine = actrice de votre expérience, écoutée, respectée, confiante.
Je ne prône aucun type d’accouchement en particulier. Chaque femme est unique.
Mon but : que VOUS viviez VOTRE naissance de la meilleure façon possible.
Mes outils :
- Sophrologie périnatale (respiration, relaxation, visualisations)
- Accompagnement psycho-émotionnel (libération des peurs, traumas, blocages)
- Renforcement de votre puissance intérieure et de votre capacité d’adaptation
- Travail sur la voix (optionnel, si vous en avez envie)
Ma double légitimité :
Professionnelle :
Sophrologue formée par Charlotte Weiss (ancienne sage-femme, experte en maternité). Des années d’accompagnement de futures mamans avec des résultats concrets.
Personnelle :
Maman de 4 enfants, 4 accouchements radicalement différents (du plus médicalisé au plus physiologique). Je connais intimement les différentes réalités de l’accouchement.
Questions fréquentes
Non, il n’est jamais trop tard ! Même quelques séances en fin de grossesse peuvent faire une vraie différence dans votre vécu de l’accouchement.
Pour les séances individuelles, votre conjoint.e est bienvenu.e s’il.elle souhaite être impliqué.e dans la préparation. Pour le cycle collectif, nous privilégions un espace entre mamans enceintes pour favoriser la profondeur du partage.
Oui, très bien ! De nombreuses futures mamans choisissent la visio pour plus de confort (pas de déplacement, installée chez soi, possibilité de continuer même si vous déménagez). La qualité de l’accompagnement est la même qu’en présentiel.
Oui, totalement ! Mon accompagnement s’adapte à VOTRE projet de naissance, quel qu’il soit. L’objectif est que vous viviez VOTRE accouchement de la meilleure façon possible, avec confiance et en restant souveraine de vos choix.
Absolument ! Les deux approches se complètent parfaitement. La préparation classique vous donne les informations médicales et pratiques, tandis que mon accompagnement travaille sur le mental, les émotions, votre confiance et votre capacité à rester actrice.
La sophrologie n’est pas remboursée par la Sécurité Sociale, mais de nombreuses mutuelles prennent en charge une partie des séances. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle. Je vous fournis systématiquement une facture détaillée.
Pour un accompagnement complet, je recommande le cycle de 5 ateliers collectifs ou 4 à 6 séances individuelles. Mais même 1, 2 ou 3 séances peuvent vous apporter beaucoup selon vos besoins.
Dès le début de votre grossesse si vous en ressentez le besoin, ou à tout moment. L’idéal est de commencer au 2e trimestre pour avoir le temps d’intégrer les outils en profondeur.
Prête à vivre votre naissance en toute confiance ?
Pour toute question, n’hésitez pas à me contacter.
📞 07 89 31 32 23
📧 camillerizard@orange.fr
💻 Visio (France & francophones) ou Présentiel (Combressol, Corrèze)
Vous êtes professionnel·le de santé (sage-femme, acupunctrice, ostéopathe, gynécologue…) et souhaitez orienter vos patientes vers mon accompagnement ? [
=> Contactez-moi pour recevoir la documentation professionnelle et la plaquette à distribuer.
