Chaque séance est construite sur-mesure.
J’utilise plusieurs approches, choisies et modulées selon votre situation et ce que vous traversez :
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la sophrologie, pour revenir à soi, se réguler, remettre du calme là où tout s’agite.
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des approches psycho-émotionnelles (hypnose humaniste, mouvements oculaires, exploration transgénérationnelle) pour dénouer les blocages anciens.
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le travail sur la voix, non pour chanter “juste”, mais pour retrouver votre expression, votre élan, votre place.
Au-delà des outils, les séances contiennent en général 3 temps : un temps de discussion, un temps de pratique, et 1 temps d’échange autour de la pratique.
