Mes accompagnements

Les ateliers collectifs

En parallèle des accompagnements individuels, j’anime régulièrement des ateliers en petit groupe, en visio ou en présentiel.

Cette approche complémentaire aux séances individuelles est une alternative intéressante si vous aimez partager des temps avec d’autres, ou si le tarif individuel est un frein.

Ateliers de sophrologie

Les ateliers de sophrologie permettent de :

  • apprendre à mieux respirer
  • s’offrir une pause
  • relâcher les tensions
  • découvrir des outils pour réguler le stress et les émotions
  • retrouver son énergie
  • apaiser le mental et les cogitations

Ateliers de chant

Les ateliers de chant permettent de :

  • ressentir son corps vivant, à travers les vibrations des sons
  • dénouer les tensions physiques et mentales
  • gagner de la vitalité
  • accueillir sa voix telle qu’elle est et en explorer les nuances
  • ressentir le chant à travers toutes ses dimensions
  • partager du temps de qualité avec d’autres personnes

Témoignage

« Après une fin d’année chargée, j’avais besoin de recharger les batteries et de commencer l’année reboostée. Je n’ai pas été déçue en suivant un cycle de 5 séances avec Camille ! De la bienveillance, de l’écoute et de précieux conseils, m’ont permis de retrouver vitalité et ancrage pour mieux affronter le quotidien. Ses exercices faciles à faire seul sont de réels outils pour se sentir mieux, et dans mon cas adapter mes réactions et ma posture. Je recommande fortement. »

– Lucille

Envie de participer à un atelier /stage ou d’en organiser un près de chez vous ?

Consultez les dates de mes prochains ateliers, en Corrèze ou ailleurs.

Contactez moi par mail à contact@camillerizard.fr ou par téléphone au 07 89 31 32 23