# Camille Rizard > Et si vous redeveniez jardinier.ères de votre vie ? ## Posts - [Quête de vision : comment reconnecter à l’essentiel !](https://camillerizard.fr/quete-de-vision-comment-reconnecter-a-lessentiel/): Trois jours seule en forêt : récit d’une quête intérieure Pourquoi je retourne chaque été en forêt Chaque été, je m’accorde quelques jours de solitude en pleine nature.Pas de tente, pas de confort moderne, pas de distractions. Juste l’essentiel : un duvet, de l’eau, un carnet, un tire-tique et c’est tout. Cette démarche s’inspire des quêtes de vision présentes dans plusieurs traditions chamaniques. Dans certaines cultures, les jeunes partent seuls, sans rien, pour traverser une étape initiatique. Ils en reviennent transformés. Ma première expérience remonte à 2018, en Belgique. Quatre jours et quatre nuits. Les deux premiers jours avaient été [...] - [5 critères essentiels pour bien choisir ton thérapeute ...](https://camillerizard.fr/5-criteres-essentiels-pour-bien-choisir-ton-therapeute/): … à l’heure où de plus en plus de personnes se lancent dans l’accompagnement ! J’ai récemment publié une publicité sur Facebook pour communiquer sur les accompagnements que je propose autour de l’enfant intérieur. J’ai reçu quelques commentaires surprenants du type « attention gourou en vue, s’abstenir », « Bullshit attention on va vider votre portefeuille », etc… Je tombe des nues. Wouah ! Ces commentaires me semblent tellement loin de ce que je propose dans ma pratique. Je fais tellement attention à ne pas être dans une posture de gourou, à laisser à la personne son libre arbitre, à respecter son rythme, à [...] - [La séance miracle existe-t-elle ?](https://camillerizard.fr/la-seance-miracle-existe-t-elle-2/): Le rêve de la séance miracle J’ai longtemps cru (et je crois encore parfois) qu’une séance peut tout régler. 1 séance de soin chamanique, 1 voyage au tambour, 1 séance de sophrologie. Les consultants arrivent avec un problème et repartent 1h plus tard en l’ayant totalement et durablement résolu. Bingo ! Efficacité 100% : que demander de mieux ? Mais l’expérience m’a appris que tout n’est pas si simple. Pour moi, auprès des thérapeutes qui m’accompagnent, et pour les personnes que je reçois au cabinet. Depuis combien de temps le « problème » s’est-il manifesté ? Quelle est sa source ? Remonte-t-il [...] - [Méditation et pleine conscience à l'école : une pratique à développer ? [Retour d'expérience]](https://camillerizard.fr/meditation-et-pleine-conscience-a-lecole-une-pratique-a-developper-retour-dexperience/):   J’ai eu la chance durant le 3e trimestre de proposer le programme P.E.A.C.E ® dans une école auprès d’une quarantaine d’élèves de CM1 et CM2. PEACE : mais qu’est-ce qui se cache derrière ce sigle à connotation anglophone ? Ces 5 lettres signifient dans ce contexte : Présence, Ecoute, Attention, Concentration dans l’Enseignement. Des qualités susceptibles d’apporter un peu de paix dans le monde de l’école ? peut-être bien …   Ce qui m’a amenée jusque là En juillet 2020, je me suis formée à ce programme auprès de l’AMLE (Association pour la Méditation Laïque à l’Ecole), dans le [...] - [La sophrologue parfaite qui a tout réglé dans sa vie (mythe ou réalité ?)](https://camillerizard.fr/la-sophrologue-parfaite-qui-a-tout-regle-dans-sa-vie-mythe-ou-realite/): Lors d’une soirée fort sympathique, une amie me demande comment je vais. Venant d’apprendre à l’instant une nouvelle qui m’a profondément bouleversée, je ne peux pas lui dire que je vais bien, et encore toute chamboulée, je sens les larmes monter, incontrôlables. Mon amie, étonnée, me dit « Toi, Camille ? avec tout ce que tu fais ! ». – Un autre jour, une cliente me demande : « mais vous, vous ne pleurez jamais ? vous n’avez plus de problèmes dans votre vie ? » – Dans l’imaginaire, les sophrologues sont souvent idéalisés. Être sophrologue, ça voudrait dire : « Je suis parfaite » « Tout [...] - [Sophrologie et cancer](https://camillerizard.fr/sophrologie-et-cancer/): Le cancer, une maladie pas comme les autres L’Epée de Damocles Qui ne connaît pas dans son entourage quelqu’un qui a eu un cancer ? Certains d’entre vous ont peut-être traversé cette épreuve, ou sont en train de la vivre.   Ce terme, qui regroupe en fait plusieurs maladies, plane comme une épée de Damoclès au-dessus de nos têtes. Il en existe tant de variétés ! Le cancer peut toucher tous nos organes. Comment passer entre les gouttes ? Nous savons que notre environnement n’est plus aussi sain qu’avant. Pollution, pesticides, alimentation, radioactivité, ondes électromagnétiques, stress …. Nos modes de [...] - [Sylvothérapie : un pont entre sophrologie et chamanisme ?](https://camillerizard.fr/sylvotherapie-un-pont-entre-sophrologie-et-chamanisme/): La sylvothérapie (appelée aussi bain de forêt ou Shinrin-yoku) est à la mode depuis quelques années. On voit des livres fleurir dans les librairies, avec des titres tellement ressemblants qu’on ne sait plus comment les choisir (liste de livres non exhaustive sur le site « Place des libraires »). J’en avais commandé un grand nombre lorsque j’étais documentaliste à l’École forestière de Meymac, afin de sensibiliser les élèves à une autre approche de la forêt que celle de couper des arbres dans un objectif productiviste. Mais comme le cordonnier mal chaussé, je n’avais jamais pris le temps de les lire moi-même. Pourtant, [...] - [Célébrer la vie](https://camillerizard.fr/celebrer-la-vie/): Nous vivons la plupart de nos journées sans réaliser à quel point notre vie est fragile. L’homme a tendance à se sentir éternel… Je vous propose dans cet article une réflexion sur la Vie, et des pistes pour l’honorer et en profiter au maximum !   1. La vie et la mort, intimement liées Ceux qui ont perdu un proche ou qui ont frôlé la mort le savent, la vie peut s’envoler en une fraction de seconde. Un évènement tragique leur a fait prendre conscience de cette réalité si souvent oubliée. La peur de la mort touche chacun d’entre nous, [...] - [Activer l'abondance dans sa vie : méditation offerte](https://camillerizard.fr/activer-labondance-dans-sa-vie-meditation-offerte/): [vc_row][vc_column][vc_column_text]On a tendance à imaginer que l’abondance est un but à atteindre et se situe à l’extérieur de soi. J’ai tendance à croire que ça n’est pas si simple que ça, et que beaucoup de choses se jouent à l’intérieur … Dans cette méditation, je vous invite à découvrir l’abondance avec un autre regard, à aller à sa rencontre, à voir quelle place elle tient dans votre vie… et pourquoi pas l’inviter davantage dans votre quotidien !! Cette séance dure 21 minutes, alors prenez le temps nécessaire, trouver le moment et le lieu pour être vraiment à l’aise et disponible. [...] - [Chanter pour mieux se trouver](https://camillerizard.fr/chanter-pour-mieux-se-trouver/): Le chant dans l’histoire des hommes Le chant est universel, depuis la nuit des temps les hommes chantent. Et pas que les hommes d’ailleurs : les oiseaux chantent, les loups chantent, les dauphins chantent, les marmottes chantent, les arbres chantent, l’eau chante …. Le chant nous entoure. Il est en nous, et autour de nous. Et pourtant, nous chantons si peu. Nos parents et grand-parents nous racontent ces grandes tablées familiales où les voix s’unissaient autour de chants populaires, ça amenait de la joie. Souvent, les personnes âgées qui perdent la mémoire n’oublient pas ces chants qui ont marqué leur [...] - [Accoucher à la maison : une renaissance ?](https://camillerizard.fr/accoucher-a-la-maison-une-renaissance/): Accoucher à la maison… ça peut sembler fou, inconscient, dangereux, rétrograde. Et pourtant … J’ai vécu 4 grossesses, et 4 accouchements. Les trois premiers en maternité, à l’hôpital. Et le 4e à la maison, en juillet 2021. Cette naissance à domicile a été souhaitée, préparée ; tout un cheminement qui a soulevé de nombreuses interrogations et réflexions. Mais elle m’a surtout montré que OUI c’était possible, que les femmes ont la force en elles de donner naturellement la vie. Sans cathéter et sans ocytocine de synthèse. 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[...] ## Pages - [Accompagnement femme enceinte](https://camillerizard.fr/femme-enceinte/) - [Entreprises Interventions](https://camillerizard.fr/entreprises-interventions/) - [Prendre RV](https://camillerizard.fr/prendre-rv/) - [Me contacter](https://camillerizard.fr/contact/) - [Stage Voix](https://camillerizard.fr/stage-voix/) - [Evènements](https://camillerizard.fr/evenements/) - [Mon parcours](https://camillerizard.fr/qui-suis-je/mon-parcours/) - [Entreprises](https://camillerizard.fr/entreprises/) - [Politique de confidentialité](https://camillerizard.fr/politique-confidentialite/): Politique de confidentialité (RGPD) Introduction Le site https://camillerizard.fr accorde une grande importance à la protection de vos données personnelles et au respect de votre vie privée.La présente politique de confidentialité a pour but de vous informer de manière claire et transparente sur la manière dont vos données sont collectées, utilisées et protégées. 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Elle ne se substitue en aucun cas à un suivi médical ou psychologique. Article 2 – Prestations et [...] - [Mentions Légales](https://camillerizard.fr/mentions-legales/): Mentions légales Définitions Client : tout professionnel ou personne physique capable au sens des articles 1123 et suivants du Code civil, ou personne morale, qui visite le Site objet des présentes conditions générales. Prestations et Services : http://camillerizard.fr met à disposition des Clients : Contenu : Ensemble des éléments constituants l’information présente sur le Site, notamment textes – images – vidéos. Informations clients : Ci après dénommé « Information (s) » qui correspondent à l’ensemble des données personnelles susceptibles d’être détenues par http://camillerizard.fr pour la gestion de votre compte, de la gestion de la relation client et à des fins [...] [comment]: # (Generated by Hostinger Tools Plugin)