Combien de fois ai-je entendu « Je ne sais pas chanter, je chante comme une casserole, j'ai une voix horrible ».
Et pourtant, notre voix est un véritable trésor. Quand elle sonne juste (elle peut sonner faux sur un plan musical mais elle peut être juste pour soi), vous pouvez exprimer toute la vérité de votre être.
C'est pourquoi j'aime tant accompagner les personnes qui le souhaitent à oser exprimer cette voix trop souvent cachée, source de honte et de malaise. Les amener à toucher leur trésor intérieur, leur cœur, et laisser leur « vraie » voix sortir à partir cet espace intime. Alors la voix est forcément juste, il n'y a pas de fausses notes.
Le chant aide aussi à se sentir pleinement vivant, à travers notamment les vibrations dans le corps, les sensations physiques et émotionnelles que cela procure.
J'utilise le répertoire des chants sacrés car ils offrent la possibilité d'entrer rapidement dans son intériorité, de sentir le « divin » en soi, de trouver une verticalité dans le son.
La pratique de chants de différentes traditions (chants d'Inde, chants chamaniques de Sibérie et Mongolie, chants amérindiens, chants des pays de l’Est...) fait voyager dans le monde, réaliser que le chant est universel.
J'utilise aussi le chant de Mantras. Mantra signifie « protéger l'esprit ». Bien que typiquement liée à l'hindouisme et au bouddhisme, la pratique du mantra est universelle et se retrouve dans la plupart des religions ou traditions. Le fait de réciter un mantra pendant un certain temps permet d’apaiser et de canaliser le mental, et de se libérer des pensées ou des émotions. Il permet d'avoir une présence plus attentive et plus juste à soi-même, et même de se rapprocher d’un état de conscience non ordinaire propice à la relaxation ou à la méditation.
La pratique du chant sacré s'adresse à toute personne ayant envie de chanter, aucune connaissance musicale n'est requise, seule l'envie d'essayer est nécessaire.
Si cette pratique vous intéresse, si vous souhaitez vous initier aux chants sacrés du monde, ou approfondir cette pratique, je vous propose :
- des ateliers réguliers de chants de mantras sur Meymac et en Haute-Corrèze
- des ateliers de 2 à 3h, que je peux faire sur demande à 1h maximum de Meymac (19250)
- des stages d'un à cinq jours, que je peux faire sur demande partout en France (et pays limitrophes)
- des séances individuelles, durant lesquelles je vous transmettrai des chants de façon personnalisée selon vos goûts et vos envies.
Je peux vous proposer ces ateliers seule ou avec Xavier Martin .
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